Consciencia Física

Es la relación que construimos con nuestro cuerpo,
nuestra energía y nuestros hábitos.
Implica aprender a escuchar lo que el cuerpo
necesita, entender cómo nos movemos,
descansamos, nos alimentamos y cuidamos.
No busca perfección estética, sino presencia,
equilibrio y bienestar sostenible.